編者按：現在的人們越來越注重養生，養生的方法有很多種，你知道養魚也可以養生嗎？小編來帶您了解下其中的奧秘。
養魚包括賞魚，養魚的情趣佳，魚在水中游動的悠然自得之態，足以使人樂而忘憂，消解生活、學習、工作所帶來的疲勞之感。魚在奇山異石、綠嫩的水草中悠哉游哉，不亞于一首詩，不次于一幅畫。更有妙者，魚又是天地間造就的靈氣，使人不由得浮想聯翩，奇趣橫生，妙想偶得。
老人養魚能在逸樂中達到養生，首先是陶冶情操，從中得到美的享受;其次是從中可以得到理趣，升華思想，豐富業余生活;后，養魚、觀賞魚又是一項輕微的體力活動，可以使人在極有趣味的勞作中不知不覺地得到身體鍛煉。
如果家中有院子，可以在庭院里挖一個小水池，在池中養些金魚、水草或睡蓮。不僅可以調節環境的濕潤度，還可以陶冶性情。如果沒有院子，可以在家中魚缸內養些金魚或熱帶魚。
