濕發睡覺將致脫發 沒有科學依據
很多人晚上洗澡洗頭后，往往等不到頭發干了倒頭就睡。有人“警告”說，這種做法很可能導致脫發。專家卻并不認可這種說法，不過她指出，頭發不干就睡覺很容易引起感冒倒是真的。
關于頭發沒干就睡覺可能導致脫發的說法，專家指出，這種說法完全沒有科學依據，既沒有發現過臨床病例，也沒有國內外相關研究能證實這一點，因此并不可信。
但她還是提醒人們好等到頭發完全干了再睡覺，因為如果頭發沒干就入睡，很可能感冒，第二天或者經常這樣，還可能頭疼。
這是因為洗頭后頭發濕時，有大量水分蒸發，同時也會帶走很多熱量(一般認為一克水蒸發時要帶走500卡熱量)。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入。
對于身體抵抗力比較強的人，體溫調節機能正常，還能減少這種情況。
但對身體抵抗力弱的人來說，由于自身自動調節體溫的能力較差，所以就容易出現感冒等上呼吸道感染，出現流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等情況。
因此專家提醒，臨睡前好不要洗頭，或者洗后用干毛巾擦干，實在不行用風筒把頭發吹干后再睡。
總結：按摩可以治脫發，但是，不能僅僅依靠這個，平時的頭發保養還是很重要的，比如，盡量不要帶著濕發睡覺，或者洗發時多用用防脫發系列的洗發水等等，這些是需要大家在生活中注意的。
