編者按：生活中，有許多人本著不浪費的原則，總是喜歡把一些剩飯剩菜全吃光，就這就有“吃撐”的情況，你知道嗎?“吃撐”可是一種非常不好的飲食習慣，很容易招來疾病，下面跟著小編一起去看看會有哪些危害吧!
吃飽了撐的 撐出10病小命不保
美國的新一項研究成果表明，那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對身體的傷害甚至會持續(xù)很多年。
“吃撐”帶來十種病
衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光說：“如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機體超負荷運轉，造成一系列健康問題。”>>>耳朵形狀大小能辨疾病猜壽命
1.肥胖：肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種。
2.胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。長此以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3.腸道疾病：中國臺灣科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。>>>6種日常水果多吃易致病
4.疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。吃飽后還易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。
