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擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到

  編者按:美女們的福音來了,小編整理出了快速有效的瘦臉瑜伽,想學(xué)習(xí)的趕緊讓下你手邊的事情來和大家一起來學(xué)習(xí)吧,保證讓你快的擁有漂亮的臉蛋。

  擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到

  導(dǎo)讀:是不是對自己的一張大餅?zāi)樃械郊韧纯嘤譄o可奈何?學(xué)習(xí)一些簡單的適用于臉部的瑜珈妙方,可以使臉部皮膚更加光滑,有助于改善輪廓,幫你塑造成更具魅力的瓜子臉美女。

  按摩頭頂

  利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦,并促進血液循環(huán)。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。

  回轉(zhuǎn)法

  大幅度地轉(zhuǎn)動舌頭,并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。

  如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。過度疲勞的時候,轉(zhuǎn)動舌頭會感到吃力,并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。

  這時,要經(jīng)常反復(fù)地做,直到這種感覺消失為止。這也作為健康長壽的秘訣 之一記載于動議寶鑒中。

  據(jù)說,唾液可以防止人體老化,幫助消化,并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物,有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。

如何瘦臉 瑜伽 瑜伽指南 
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