掉頭發是什么原因 如何防脫發
掉頭發的原因是什么呢?脫發的原因很多，有一定的遺傳因素，常見的有以下幾種：精神方面：工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發的生長。下面我們一起來了解一下。
1、頭發護理不當：如電、染、拉直發等引起頭發損傷而脫落。
2、營養方面：偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭發生長，減肥的女性，經常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫發。
3、內分泌紊亂：如產后或人流、口服避孕藥、月經不調、更年期等，內分泌失衡，影響頭發的生長周期。
4、長期使用電腦：長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發的分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足，終導致脫發。
5、辛辣刺激油膩性食物：這種飲食方法直接或間接地影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味、油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。
防脫發，這5方法管用!
方法一：勤洗頭及梳頭
中醫專家提示，每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。
