編者按：能夠健康長壽的生活著，是每個人的愿望，那么如何長壽呢?人的長壽秘訣是什么?走路越快壽命越長嗎?下面小編告訴你一些長壽秘籍，趕快到下文看看吧!
壽命預測 走路越快越長壽嗎
有研究指出，走得快的老人通?；畹镁?。據研究數據顯示，走得快的老人身體看起來就非常硬朗，自然可知健康狀況良好，也就活得更長。因此，走路速度完全可以預測壽命長短，一旦步速慢下來了，就要注意保養預防。
在研究進行期間，有17528名老人去世。其中，從研究開始時算起，有5年或以上剩余壽命的老人約占84.8%，而有10年或以上剩余壽命的則占59.7%。研究人員發現，年齡相同、性別一致的老年人，其剩余壽命與步行速度有關，這在75歲以上的老年人群體里尤為明顯。
進行該項研究的是匹茲堡大學的公共衛生學碩士及醫學博士斯蒂芬妮和她的同事們，該研究旨在揭示老年人步速與壽命之間的關聯，并借此確定步速對壽命的影響程度。
在大多數年齡段中，壽命為預期壽命中值的老年人，其步速約為0.8米/秒，男女皆是如此;而在性別與年齡一致的前提下，步行速度越快，其預期壽命越長。步速達1米/秒以上的老年人，其預期壽命會比只考慮年齡與性別時的預期要長。在多個年齡組別中，老年人的步速與剩余壽命均成正比關系，而且年紀越小，其預期剩余壽命的絕對值越大。
