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編者按：別看梳頭只是為了美麗，其實經常梳頭，還可以疏通經絡、活血保健康哦。那么如何梳頭達到的效果更好?下面小編教你科學的梳頭發的方法，幫你保住健康!
5科學梳頭法 “梳”通經絡“梳”寫美麗
梳頭發，不僅讓我們更光彩照人，還能梳出健康，頭部匯集著全身大部分經絡，通過梳頭經常刺激頭部經絡和穴位，不僅可以疏通全身經絡、促進氣血順暢，還可以增強人體免疫力。那么，怎么梳頭才科學?
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1、選對梳子
梳子好選用木質、牛角等天然材質的，塑料梳子容易產生靜電，吸附灰塵污物，對頭發、皮膚有損傷;天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。養護頭發好挑選寬齒梳、插齒梳或具有彈性的護發梳，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發。此外，梳齒不要太尖利，以免把頭皮劃破。
2、找對時間
早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘，如果中午有時間，再梳5分鐘更好。早晨起來梳頭，能促進血液循環，讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞，易于入眠。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養生的目的。
