服老是一種智慧
人到老年，精力一天天衰退，身體一天天老化，誰都無法避免。
《老老恒言》云：“年高則齒落目昏，耳重聽，步蹇澀，亦理所必致，乃或因是怨嗟，徒生煩惱。須知人生特不易到此地位耳!到此地位，方且自幸不暇，何怨嗟之有?”就是說，人到老年，牙齒脫落、兩眼昏花、耳朵聽不清，又舉步艱難，這都是很自然的現象。面對這些現象有些老人就會產生怨恨的情緒，其實這不過是徒增自己的煩惱罷了，因為人必然老去，這是自然規律。人要面對和接受逐漸衰老的事實，不能因此成為心理負擔。應該明白，人活到這個年紀已經不容易了，應該覺得慶幸，還有什么可以怨恨的呢?
老年人的肝血逐漸衰弱，因而未免性情急躁。如果旁邊的人不能及時對他們的要求作出相應的反應，他們就會更加急躁。但急躁是無濟于事的，應該學會忍耐，處理任何事情應懂得順其自然，這樣氣血就不會妄動，神色也就平和，從而既養身又養心。
人必須面對現實，正視自然規律。進入老年，重要的是要有正確的觀念，要知道如何去適應，如何去保持永遠年輕的心態與活力，進而求得延緩衰老。
