2、拔罐去濕很方便
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。
提醒：日常生活好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
不要直接睡地板?？諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵兀菀兹肭煮w內造成四肢酸痛。好睡在與地板有一定距離的床上。
潮濕下雨天減少外出。
減少吹空調的時間。
不要穿潮濕未干的衣服，水分攝取要適量。
總結：以上盤點的這些祛除體內濕氣的方法，很有效，大家一定要照著以上的自測法去測一測，如果太重，立馬祛除。
