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編者按：初夏時分，空中會飄落各種各樣的花粉、粉塵、楊樹絨，讓人的呼吸道感覺不舒服，愛打噴嚏，咽喉刺痛等一些情況，如何避免這些過敏原呢?專家建議日常出門要帶口罩，眼睛，減少與過敏原的接觸!
如何拒絕春夏季節性過敏
在夏季，空氣中常常伴隨著各種各樣的過敏原，包括花粉、楊樹絨和粉塵等。如果你不幸就屬于過敏一族，那么打噴嚏、眼睛瘙癢流淚、鼻塞流鼻涕和喉嚨刺痛等一些癥狀足以影響五一出游的好心情。
日常預防
1.外出時戴艱晴或太陽鏡。可以使眼睛周圍的敏感區域與過敏原(花粉或其它刺激性物質)分開，減少紅腫瘙癢。
2.任何你外出時穿的衣物都可能攜帶過敏原，還有寵物狗。首先，進門前就把鞋脫在門口。然后洗洗狗的爪子，別讓它往地毯上散布過敏原。
3.建議把一些干凈換洗衣服藏在車庫里，或者讓它們盡可能地靠近門，這樣你就可以盡快地換下沾有過敏原的衣服.以減少你帶進室內的花粉。
4.睡覺之前淋浴并洗手。睡覺之前洗澡可以幫助你洗掉頭發里和身上的過敏原，避免瘙癢。
5.室外過敏原過多時好減少出門活動。正午和下午都是花粉活動的高峰期，
6.讓空調在房間內運轉，打開門窗都會使過敏物質和刺激性物質進入屋內，所以將空調口置于室內可以避免。
7.保持空調和爐子過濾器的干凈。每三個月換一次過濾器是十分有必要的.過濾器的MERV等級要在8至12之間。
