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編者按：梳子你會用嗎?每天巧用梳子可以幫助你養(yǎng)生哦，早晨梳頭的時候，用梳子順著頭部經(jīng)絡(luò)梳或是輕叩，可以起到很好的養(yǎng)生效果哦，一起去看看吧!
用好梳子巧養(yǎng)生
人身上有很多穴位，好的梳子其實就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對了可以防治很多疾病。
“梳”發(fā)可提神
古代養(yǎng)生主張“發(fā)宜多梳”，這是因為人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部。頭部有幾十個養(yǎng)生穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞的作用。好的梳頭時間是清晨，梳頭的時候要先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，叩打完后，再梳頭一遍。
“梳”頸防感冒
人體頸部有個大椎穴，它位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄經(jīng)常按這個穴位，可預(yù)防感冒、頸椎病等。
“梳”背治背痛
很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說“通則不痛，痛則不通”，坐久了肌肉容易僵硬，血液循環(huán)不暢，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環(huán)。
唐學(xué)章提醒，用梳子養(yǎng)生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳因為易起靜電，反而不利于健康。
