忽略了對卵巢的頤養
前文說過，腎虛會導致女人卵巢早衰。反過來，卵巢早衰又加重了女人腎虛的情形。有很多女性有過這種遭受：診斷出本人患了腎虛，也依照腎虛的方式進行醫治，可折騰了良久，身上的癥狀卻仍然不消散。實在，這是由于她們只捉住了表象：腎虛，卻疏忽了真正的內在起因：卵巢朽邁。
解決方法：只有讓卵巢健康不再衰老乃至恢復年青態，腎虛引發的癥狀天然也會隨著消逝。當初國際上公認的解決卵巢早衰的方法主要有兩種：一種是通過飲食或者直接口服彌補雌激素，但起效較慢;另一種則是將存在卵巢修復、保養功能的自然木本成分精髓制成外用膠囊直接置入女性私處，在卵巢中心部位直接起效。這種方法起效更快，并且純天然成分也更利于人體接收，也不會對人體產生副作用，越來越受到寬大醫學專家和患者的歡送與推重。
吃太多肉
美國食物協會曾倡議，人類每天每公斤的蛋白質攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質，因而一天也不能吃多于300克的肉，從而避免對腎臟造成傷害。
解決方法：每餐肉類和豆制品的攝入量應節制在手掌大小約0.5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。
