特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

春季常吃八營養養生粥 讓你一步到“胃”(2)

  4、紅棗山藥粥

  紅棗10粒,山藥一段,大米1杯,冰糖、蜂蜜各適量。將紅棗洗凈,開水浸泡20分鐘, 山藥去皮、洗凈、切成小丁,大米洗凈,浸泡30分鐘;2.鍋置火上,放入大約4杯水的分量燒開,將泡好的大米放進鍋內大火燒開,轉小火煮至粘稠。依次放入紅棗、山藥、冰糖,繼續熬煮15分鐘。后,淋入少許蜂蜜即可。

  5、芹菜香菇粥

  芹菜1兩,香菇1朵,枸杞10粒,粳米1杯,雞湯4杯。鹽,味精,植物油適量。將香菇溫水浸泡,粳米洗凈,浸泡30分鐘,芹菜洗凈,切丁,枸杞洗凈。鍋置火上,放入雞湯、粳米,大火煮開轉小火,熬煮30分鐘;取鍋置火上,放入少許植物油,燒熱后放入芹菜香菇翻炒后,加入粥中繼續煮15分鐘,后放味精、鹽,調味即可。

  6、生姜暖胃粥

  嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,紅糖適量。生姜洗凈切成薄片,大米洗凈后用水浸泡30分鐘;2.鍋置火上,放入清水燒開,將泡好的大米放進去,大火燒開轉小火,加入姜片,繼續熬煮40分鐘。待粥粘稠后放入紅糖,燒開即可。

  7、黑米黨參粥

  黨參、白茯苓各15克,生姜塊5克,黑米100克,冰糖60克,加水適量,共煮成粥。黑米黨參粥具有補中益氣、健脾養目的作用,適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

  8、香菜肉末粥

  大米半杯、豬肉50克、香菜50克,瘦肉略剁成肉末,放少許油、鹽抓勻,腌20分鐘,放進煲好的白粥里,把大米淘洗干凈,用少許油、鹽拌勻,加入5碗左右清水,大火煮開后,打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,加入切碎的香菜葉子,煮至香菜葉斷生,放鹽調味即可。

吃什么養胃 春季養生 春季養胃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费看黄的在线网站 | 一区二区三区四区 | 91精品国产自产在线观看不卡 | 亚洲精品一区二区三区不 | 亚洲中文字幕在线天天更新 | 三极黄| 国产精品日韩高清秒播日韩国产欧美 | 亚洲激情视| 亚洲热热 | 精品视频在线观看免费中文字幕 | 中文字幕第一页 | 国产免费一级高清淫曰本片 | 国产在线一区二区三区 | 国产中文在线 | 波多在线播放720p蓝光免费播放 | 一区二区三区四区国产免费 | 国产精品最新 | 日本一区二区三区免费播放视频站 | 日韩欧美第一区二区三区 | 91va| 成人午夜影院在线观看 | 99爱国产精品免 | 2025电视剧大全免费全集观看 | 亚洲精品偷拍视频免费观看 | 正在播放玩奶子的视频 | 国产最新进精品视频 | 91精品一区二区三区在线观看 | 国产午夜视频高清 | 日本一区中文字 | 国产日韩成人 | 一区二区四区亚洲精品 | 特级西西人体444www高清大胆 | 日韩一级欧| 色吊丝二区三区中文字幕 | 91国在拍‖国语自产 | 免费欧洲美 | 欧美日韩在线观看视频一区二区三区 | 国产日韩欧美亚洲精品中字 | 一级黃色免費网址 | 免费播放婬乱男女婬视频国产 | 一区二区三区视频在线播放 |