1、經絡受堵
人體的健康，要靠氣血正常的供應和通暢，而氣血是否通暢的關鍵是什么，就是經絡。關于經絡，我已經寫過很多的文章了，想必老讀者已經很熟悉了。簡單地說，如果把人體比喻成北京城，那經絡就相當于二環、三環、四環這些主要的通道，如果這些環路堵住了，你想想，北京城是否就亂了套了。沒錯，肯定亂套了。
人體手足各有6條重要經絡，再加上前胸后腹的任督二脈，共14條。大家想想，我們整天處坐著上網，人體的這14條經絡肯定都處于彎曲的狀態，如果再加上吹空調，以及大量進食冷飲，本來就不順暢的經絡，使得氣血運行變得更慢了。氣血運行不暢，就會使得組織器官得不到充足的營養供應。久而久之，這些組織器官得不到充足氣血供應而發生機能的降低。
中醫有句話，叫用進廢退。練過器械健康人一定知道，想把那塊肌肉練起來，就要不斷地刺激這塊肌肉，不斷地負重訓練。同樣，人體的各器官組織也一樣。你長時間坐著，總處于一種姿式，你的各臟器都處于低水平的一種均衡狀態，因此，你不可能有很大的肺活量，你也不可能將進食的東西很好的消化掉。有限的氣血，又會因經絡的不通，而無法供應各臟器，導致全身的機能下降也就可想而知了。
