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編者按：關節炎是現在為常見的疾病之一了，膝骨關節炎也是其中一種。患膝骨關節炎朋友在日常生活中一定要調理好自己的身體，這樣身體才會恢復好？那么如何治療膝關節骨性關節炎呢？膝關節骨性關節炎鍛煉方法有 哪些？膝骨關節炎飲食調理又該怎么做？請看小編下文做的詳細解答吧。
防治調理膝骨關節病的十個要點
膝關節骨性關節病是老年人常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因，積極預防骨性關節病的發生、延緩骨性關節病的進一步惡化，應成為老年人的日常必修課。
1．在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物。
2．保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔。
3．首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
4．參加戶外運動（如扭秧歌、打太極拳等）之前要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性。
