啃骨頭
還有的人太喜好啃雞骨、豬骨、鴨J子等食物，或者把牙齒當工具撬硬物，這類人電常商發(fā)牙過敏。專家說，啃硬經常牽扯牙叢二使牙釉質被破壞，囂出“本質”，使牙本質過敏。建議大家進食好成過度磨耗．至于撬硬物白專業(yè)的工具，就別事事出動牙齒了。
蠻橫刷牙
刷牙應該卜F刷動，H．用力要適度，保證每大2-3次的清潔牙齒對牙健康有益。但有砦人太蠻橫，暴力對待牙齒或者橫若刷牙，這個動作會導致牙街磨損及牙至鄙的楔狀缺損，造成過敏問題。
牙齒損壞
專家提醒，-川．發(fā)現習：齒缺損、齲病、折斷，一一定要盡快填充，避免進一步破壞。此外夜問磨牙也會磨掉牙齒表面白保護物質，如果你有這個問題，建建議到牙醫(yī)那里根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保咬和墊，起劍保護牙齒的作用。
總結：保護牙齒注意口腔衛(wèi)生是關鍵，日常生活中也要避免事事動用牙齒，那樣只會使牙齒敏感。以上小編為大家盤點的日常牙齒保健策略趕緊來嘗試一下吧。（文章原載于《健康文摘》，創(chuàng)刊號：2012年2月號，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
