做到三個“三” 讓你心理達到平衡

　　怎樣做到心理平衡呢？簡而言之就是三個“三”。

　　第一是三個正確

　　一是正確對待自己，人貴有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智更難；二是正確對待他人，心中常有愛心；三是正確對待社會，常懷感激之情。這樣在社會交往和事業追求中才能給自己準確定好位：不要自卑不到位，也不要自傲常越位。只要自我定位客觀準確，基本上處事就能夠比較得心應手，心理壓力就小。

　　第二是三個“既要”

　　一是既要全心全意奉獻社會，又要盡情享受健康人生；二是既要懷殷殷報國志，在事業上力爭一流，又要有顆淡淡平常心，在生活上甘于平淡；三是既要精益求精于專業知識，又要有多姿多彩的休閑愛好。這樣人的心境和情緒，認知和感覺才能有深度和廣度，才能“不以物喜，不以己悲”，常“坦蕩蕩”而不“常戚戚”。寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒。忙里有余暇，登高臨水觴詠；身外無長物，蔬食布衣琴書。

　　第三是三個快樂

　　一是順境時要助人為樂。助人是人生快樂之本。“愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之”。在助人的過程中，自己的人格也得到了升華，心靈也得到了凈化；二是要知足長樂。俗話說：比上不足，比下有余。自己有工作、有房子住、兒女也很好，沒必要和別人攀比，比是無止境的。因為幸福本無固定的標準，幸福是一種見仁見智的感受。一位哲學家說過：“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”；三是逆境中要自得其樂，不能氣餒，有點阿Ｑ精神。因為世上萬物，福禍相依，風水輪流。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，都是正常的輪回規律。逆境時意味著光明就在前面，正如巴爾扎克所說：“苦難是生活好的老師”。

　　總結：現在由于各種原因導致人的心理都會出現一些問題，心理出現問題不可怕，只要大家適時的做一些心理減壓事情就能輕松解決這些問題。小編以上推薦的那幾個讓你心理平衡的方法，大家要試試哦。