卯時（早晨5點～7點）
是大腸經氣血流注於此的時刻。大腸運送排泄廢物，如果飲食失調、誤食不凈食物，或其他臟腑失調，都會引起大腸疾病。
＊大腸常見的疾病：細菌性痢疾、腸胃炎、盲腸炎、過敏性結腸炎、腸功能紊亂、習慣性便秘、腸道腫瘤等。
＊容易出現的癥狀：兩脅肋脹痛、胸悶不舒、胃口不佳、口苦想吐、腹脹腹痛、頭暈目眩等。
＊容易出現的癥狀：口乾舌燥、腹脹腹痛、便便稀爛、肛門灼熱、便濃血等
＊此時辰你可以喝馬齒莧蜂蜜汁：新鮮馬齒莧50g、水1000c.c.，熬成300c.c.後加入蜂蜜20g即可。能清熱解毒、殺菌止瀉、健腸凈腸之效。
＊此時辰你可以喝蘆薈果菜汁：蘆薈10g、西洋芹5g、去皮檸檬、蘋果各1/4個、蜂蜜2小匙，全打成汁，濾渣即可飲用。能強化肝臟、提高新陳代謝。
