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編者按：小粗腿走在哪都是不好看的，所以MM們總是掩飾自己的腿部肥肉，每當看到纖細美腿的別人，你是不是投去羨慕的目光呢?那你知道怎樣輕松擁有美腿嗎?一起來看看吧!
生活細節中的纖腿秘訣
利用候車時間的瘦腿秘訣
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面，維持10秒鐘，再換另一腿;重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
可利用復印空當的瘦腿操
通常在復印大量資料時，要花費很多時間，這時可利用空當做做瘦腿操。首先立正站好，左腳彎曲，用左手抓左腳腳背，并盡量貼到臀部，與地板成垂直，維持10秒鐘。然后換另一腳做相同動作，可重復數次。
