工作環境中防輻射方法
1．電腦
電腦屏幕的X光輻射：這種輻射通常只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，如果沒有纖維玻璃，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射：這種輻射的危害較大，但一般人不會在電腦后作業。如果有準媽媽是在電腦機房上班的則要注意，盡量避免在電腦后作業。
2．手機
手機的輻射也是微小的一種，它的效力雖然沒有微波爐強，但也可以對人體造成危害。因此準媽媽好減少使用手機的機會，也盡量避免將手機掛在腰間。目前對于“CDMA手機和GSM手機，哪個輻射大”的問題仍有所爭論，因此，無論準媽媽使用哪種手機，都要盡量小心。日常生活中減少手機輻射較有效的方法是用耳機，好是中長江防輻射耳機接電話，盡量避免與人體近距離接觸。
3．復印機
準媽媽在使用復印機時，身體距離機器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種復印機對身體危害較小。
醫療環境防輻射
X光輻射線對胎兒的影響，較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發育不良，以及兒童期的癌癥幾率增加。不過通常在懷孕初期，暴露于X光之中，比較容易造成重大的傷害，愈接近預產期，影響越小。
據吉林市醫院放射科的工作人員介紹，一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量，就相當于照20張腹部X光片。醫師建議除非緊急狀況，否則應選擇在月經開始日算起的10天之內照X光，這樣就可以不用擔心在受孕以后照X光了。
那么，已經照了X光的孕婦怎么辦？據了解，孕婦如在不知情的狀態下受了X光輻射，應盡量保留拍片記錄，這樣以便醫生協助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X光，大約是只有0.5雷得的暴射量，對胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產；而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射，對胎兒的影響就更微不足道了。因此，只要不是對準腹部或其附近部位的高劑量X光輻射，準媽媽大可不必過于擔心。
總結：通過以上文章的敘述，相信大家都知道了如何防輻射了，輻射對我們的人體危害是很大的，所以我們都要適當的預防，小編給大家推薦的食物很有效哦，希望大家能夠多食用。
