目錄：
編者按：日常生活中我們總會遇到一些健康小困擾：外傷出血、腹痛、腰痛、中暑等，中醫點穴法就可以幫大家解決這種麻煩。除了一些小毛病之外，我們身邊還有些心臟不好的人，那么他們的生命受到危脅的時候我們又該做些什么呢？遇到車禍，我們要如何急救與自救呢？
15種來自民間的點穴急救法
武林小說或者武俠電視上經常看到“點穴”這個詞語，那么你知道“點穴急救法”嗎？日常生活中經常遇到這樣或者那樣的突發癥狀，而點穴急救法則可以幫助大家緩解癥狀或者急救生命。下面介紹15種來自民間的點穴急救法。
一、昏迷：
昏迷捏人中
突然昏迷，人事不省，顏面蒼白，四肢軟癱。
1、點穴手法
（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。
（2）揉內外關：用姆指、食指對揉內、外關穴，并用力于上。
（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲澤穴。
（4）擦手足心：術者用掌側迅速的摩擦手心、足心。以皮膚熱為度。
（5）按百會：用指點按百會穴，可長按1~3分鐘。
2、急救選用穴：少商、少澤、大椎、足三里、隱白、三陰交、至陰。
二、足轉筋：
足轉筋擦足心
因風寒入侵或腎虧筋萎。癥見抽筋、筋僵、筋硬、疼痛難忍、不能屈伸。
1、點穴手法
（1）擦足心：術者先將手掌擦熱，然后擦揉患者足心，以膚熱為度。
（2）點按承筋、委中、陽陵泉：用手指按柔揉動三穴。
（3）拍打阿是穴：用手指并聯拍打疼痛處。
（4）推足陽經：用手指推行足陽經，從上往下推。
2、急救選用穴：環跳、足三里、涌泉然谷、絕骨承山。
三、中暑：
中暑掐十宣
因外界高熱，人體內臟陰氣虛脫而造成中暑。癥見頭暈、頭痛、惡心嘔吐、身軟無力，嚴重者昏迷不醒。
1、點穴手法
（1）掐十宣：用手指尖深掐十宣穴。
（2）堆大椎：用手迅速由上往下擦大椎穴處，以膚熱燙為度。
（3）拍心窩：用手動沾冷水或白酒，拍打心窩處。
（4）揉五心：用手治指揉動手心、足心、背心處，以膚熱潤為度。
（5）捏腳址：用手掌一把握住腳趾，進行有節奏的握捏。
（6）按太陽：用兩姆指按太陽穴。
（7）拿眉輪：用姆、食指對拿眼匡眉輪。
2、急救選用穴：人中、印堂、百會、風池、承漿、合谷足三里、涌泉、丹田、中皖、內關、外關、肩井、少商。
