針灸推拿的歷史

　　方劑雖然是中醫常用的治療手段，但方劑中的很多藥材對人體都有一定程度的毒副作用，即便加入佐藥，也難以完全清除。因此，人們也會時常采用一些不使用方劑的外部治療手段，其中常見的就是針灸和推拿。

　　中醫認為，人體臟腑以經絡相連，而氣血穿行其間。經絡將氣血輸于全身各處，其中輸于體表的部位，稱為腧穴，也就是人們常說的穴位。目前認為，人體主要穴位共有361個。這些穴位都因經絡與相應臟腑相通。針灸和推拿就是采用外部刺激手段，通過穴位，影響與之關聯的臟腑的氣血循環，從而達到治病防病的目的。

　　針灸包括針和灸兩部分。針指以針刺穴位，灸指以燃燒艾絨熏灼穴位，其作用主要是刺激針灸穴位，疏通經絡臟腑氣血運行，調和陰陽，扶正祛邪，消除疾病和恢復正常的功能狀態。推拿又稱按摩，是指用特定手法在人體體表穴位處進行按壓推摩，以疏通經絡、流暢氣血，調整臟腑功能，從而消除疾病、保健強身。

　　中國古代針灸技術歷史悠久，早在新石器時代就已經出現并廣泛使用。魏晉時期(220—420)的皇甫謐(215—282)編撰了中國歷史上第一部針灸專著《針灸甲乙經》。北宋時，針灸理論已十分規范。北宋天圣五年(1027年)，翰林醫官王惟一(約987—1067)主持鑄造了兩個空心銅人模型，用于針灸教學和考試。銅人全身共600多個針灸點?？荚嚂r，銅人外表涂蠟并著衣，內部貯水?？忌鶕碱}以針刺穴，針入水出，方為合格。當時的兩具銅人分別置于汴梁城(今河南開封)太醫院和大相國寺。1127年，金滅北宋，大相國寺銅人毀于戰火。太醫院銅人被金人運至燕京(今北京)。此后元、明兩代，銅人傳承有序，始終使用。明正統八年(1443年)，因北宋銅人磨損嚴重，故仿制一具代替使用。此后，北宋銅人下落不明，成為中國醫學史上的一大懸案。而明正統銅人則一直留存至今。

　　針灸治療，成為中醫美容、養生療法，越來越被一些人當成是一種時尚。美容院里所用的針，當然是傳統的銀針，不過為了照顧顧客的想法，這些原本不會造成交叉感染的銀針，還是被當成一次性的用品，在這方面，也增加了中醫針灸治療的成本。

　　針灸治療，有的是主要針對肥胖，通過針灸降低食欲。有的可以針對面部長斑，面色蠟黃，氣色不好等起到美容的效果。常針灸的一個好穴位是足三里，長期在這個穴位針灸按摩，有起到長壽的作用。在迎香穴位針灸，對治療鼻炎有效等。

　　知道針刺按摩的穴位后，其實自己在家也可以經常用手按摩那些部位，雖然沒有針刺效果那么好，但中醫都還是鼓勵這么做，具有保健，養生和治療疾病的作用。

　　中醫推拿手法，針灸按摩，可針對臉部的肌肉作大范圍或局部的理筋手法，而使松弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。并可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。

　　注：天牖穴是中醫針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部，當乳突的后下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣。

　　推拿

　　推拿療法越來越受到人民的高度重視,不僅是因為它在治療某些疾病中療效顯著，更重要的是它滿足了人在疾病的治療中越來越趨向自然療法，而首選非損害性療法的愿望。對急、慢性痛癥、疑難雜癥療效顯著。

　　針灸

　　針灸學是中醫學中的一個重要分科，針灸治病、針灸美容、針灸減肥在我國已有幾千年歷史，具有簡、便、廉、驗的優點，因而深受保健者的歡迎。

　　拔罐

　　拔罐療法是以罐為工具利用燃燒、蒸氣、抽氣等造成負壓，使罐吸附于穴位，發生溫熱刺激，使局部發生充血或瘀血現象，從而達到治療目的一種常用外治法。