9、赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者。
10、枸杞肉絲冬筍
枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
抑郁癥的早期癥狀
抑郁癥除了會出現情緒癥狀外，還會出現一些軀體癥狀。患者常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能減退和心境晝夜波動等生物學癥狀。
食欲減退、體重減輕
多數患者都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，患者不思茶飯或食之無味，有時有惡心、嘔吐、胃部不適感等消化系統癥狀，常伴有體重減輕。
睡眠障礙
睡眠障礙是抑郁癥發病早期常見的的臨床癥狀之一，主要包括睡眠維持困難、早醒、睡眠過度及晨醒時有心境惡劣的傾向。典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。還有一種情況是，別人以為他睡得很好，但患者本人覺得自己一點也沒睡著。
心境晝夜波動
約有一半的患者心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。
結語：以上就是小編對抑郁癥的介紹，相信看完本文你現在應該知道治療抑郁癥的偏方有哪些了吧，只要我們按時的按方法的食用會好起來的。同時，一定要保持心情好，不要郁郁寡歡的。
