我們都應(yīng)該清楚，腎臟的重要性，腎是人體排毒器官，毒素不排，身體永遠(yuǎn)不會(huì)健康。而自古以來(lái)，人們對(duì)補(bǔ)腎有著各種各樣的方法，但是你知道嗎，原來(lái)喝酒也是可以補(bǔ)腎的?下面我們就來(lái)看看具體內(nèi)容吧。

　　我們都知道喝酒會(huì)給身體帶來(lái)很多傷害，比如喝酒傷肝、傷腎、傷胃等，但是科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)一種喝酒的方法，不但不會(huì)傷身體，而且還有補(bǔ)腎的作用，真的這么牛嗎?接著往下看吧。

　　美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。特別對(duì)于那些因腎臟問(wèn)題可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)者。在4月召開(kāi)的美國(guó)腎臟基金會(huì)會(huì)議上宣讀了該研究成果。

　　美國(guó)科學(xué)家稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點(diǎn)紅酒(不到一杯)的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)要低37%;在慢性腎病患者中，每天喝點(diǎn)紅酒(不到一杯)者，與不喝者相比，得心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要低29%。

　　專家分析了2003~2006年美國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)檢查數(shù)據(jù)和腎臟基金會(huì)提供的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)適度飲酒對(duì)腎臟和心臟都有好處。他分析，適量飲酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平較高可能會(huì)影響腎臟功能。至于紅酒與心臟健康的關(guān)系，則可能是由于紅酒所含的多酚有抗炎癥和抗氧化作用。

　　哈佛一家醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果也和此研究一樣，不過(guò)小編強(qiáng)調(diào)的是，喝酒一定要適度，酗酒對(duì)身體有損害，不要喝太多的酒，每天不要喝酒超過(guò)兩杯。

　　補(bǔ)腎中藥配方大全

　　吃什么食物“養(yǎng)腎” 中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。

　　如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。

　　山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚(yú)——又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，宜食用。