降肝火中醫養生茶
秋季肺金亢勝，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津分泌減少，使眼睛得不到濡養就會感覺干澀，原來就比較干澀的眼睛當然就會更加嚴重。而且秋天本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。
中醫五行中認為，金克木，在臟腑中則為肺金克肝木。秋季肺金亢勝，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津分泌減少，使眼睛得不到濡養就會感覺干澀，原來就比較干澀的眼睛當然就會更加嚴重。而且秋天本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝。
肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦，常常會覺得看不清東西，這時候好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。下面介紹4種養眼護眼的藥茶。
菊花茶
菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
決明菊花山楂茶
決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
由此可見，秋季氣候干燥易傷肝。人們要多喝水以補充體內水份，同時還可飲用上述茶品，以降肝火防眼干。
