現代人的生活方式不科學，作息不合理，經常會導致體內濕氣堆積，而體內如果濕氣太過重的話，會對我們的身體健康有很大的威脅，因此我們要正視這個問題。那么，要怎么樣去除體內的濕氣呢?我們怎么知道自己體內有沒有濕氣呢?帶著這些疑問，咱們一起走進中醫，看看中醫是怎么為我們解答的!

　　中醫認為，濕邪是為常見，也是難治療的一種病癥。其實，導致體內濕氣堆積的原因有多種多樣，不過總的來說主要分成類：內因與外因。外因是因為空氣中的濕度過大而引起的，而內因主要是因為脾胃不健，運化祛濕能力差而導致濕氣內滯。另外，飲食不當，偏愛食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，也會損傷人體陽氣從而導致濕癥。濕癥還常常與其它因素結合而出現。例如寒濕、暑濕、風濕等癥狀。

　　祛濕的中成藥

　　1、木香順氣丸

　　成分：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。

　　功能主治：行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。

　　2、附子理中丸

　　成分：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。

　　功能主治：溫中健脾、化濕。適應于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。

　　3、健脾丸

　　健脾丸是比較出名的消食導滯藥，因具有健脾消食之功而被大家所熟知。它是根據明代王肯堂《證治準繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，是保和丸的姊妹方，常用于小兒消化不良。除此之外，還可以用于治療慢性胃炎、胃神經官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。

　　成分：黨參、白術(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

　　方解：方中用黨參、白術補益脾胃以資運化;山楂、麥芽主要用于消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。各種藥物合用，可以起到補脾益胃，理氣運滯的作用，對于脾虛食積證更為適用。

　　功能主治：健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

　　4、參苓白術丸

　　成分：人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

　　功能主治：補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉。

　　哪些中成藥有祛濕作用的?相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。以上介紹的幾種中成藥藥性都是比較溫和的，因為正確服用可以起到比較好的祛濕效果，同時不會有太大的副作用。

　　濕氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有濕氣呢?下面請進入我們的養生保健欄目，來看看專家向我們推薦的自測體內是否有濕氣的方法。