脾是人的后天之本，中醫常說除了人的心臟和肝臟之外，對人的身體健康作用最大的就是人的脾，而脾臟的功能很少有人知道，它是能夠幫助維持人們體內各項功能的基礎，這也就是為什么中醫常說脾虛了，人容易生百病的原因。
脾虛了，身體的信號清晰可見
大便是每天早晨人們必須要經歷的過程，而在排便的過程中，通過觀察大便的異常，也可以幫助大家判斷自己的脾胃是否健康。脾虛的人，體內的水分沒辦法及時代謝出去，就會使得體內的水分運化出現異常，尤其是腸胃內的水分含量增多時，會有大便不成形，大便黏膩的表現，和體內濕氣重的癥狀很相似。
而且如果長期有脾虛的癥狀，就會使得人們的大便不成形，黏在馬桶上沖都沖不走，這也會導致人們體內的濕氣變重，身體受到濕邪侵擾，免疫力容易下降，也很容易生病。這也就是為什么說脾虛百病生。
人們會在每天早晨起床之后，感覺到自己的臉部有水腫的現象，且這樣的水腫每天早晨起床的時候都出現，也不是正常現象，需要警惕因為脾虛導致的體內濕氣重的問題。
部分人還會有頭暈的癥狀，早起時感覺頭發重，有點暈暈的感覺，也是跟脾虛有關系，需要及時改善。
