說起枸杞，相信注重養生的人都有所了解。枸杞有能夠滋補肝腎，益精明目，潤肺止咳。常見的枸杞是紅色的，但是在中國陜北，寧夏，新疆等地，盛產黑枸杞。黝黑的外表實在讓人難以將它跟養生聯系到一起。但醫生卻稱黑枸杞是“軟黃金”，是養生佳品。那么，黑枸杞的好，你知道多少?不妨接著往下看。
黑枸杞的四個優點，足以被稱之為軟黃金
1、黑枸杞有養肝明目，提高視力的作用
現在的生活，電子產品無處不在，而長久使用手機，看電視，眼睛會受到傷害，進而導致視力下降。青少年近視人數居高不下，眼睛健康成了新的關注點。
而有研究發現，黑枸杞中含有豐富的花青素，有花青素之王的美稱。而花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生，以達到預防重度近視、視網膜剝離的效果，很好的保護眼睛。所以對于青少年有假性近視，中老年人有老花眼，眼底出血糖尿病視網膜病變的，白內障，經常用眼導致視力疲勞的，或者是干眼癥人群，有很好的保健作用。對于從事運輸的人來說，經常吃點黑枸杞，對視力提高有益處，能夠提高在昏暗燈光下的視野，減少視力疲勞，保證人身安全。
2、黑枸杞能生津止渴，改善微循環
經常食用黑枸杞，有生津止渴的作用，對于改善身體循環有一定功效。而黑枸杞中的花青素在進入身體以后，能夠加強血管彈性，恢復血管健康，從而保護心血管。也因此，黑枸杞有動脈硬化解毒藥的稱呼，因此，對于高血脂、冠心病、血栓等患者，不妨經常吃點黑枸杞，能減輕血管壓力，促進身體恢復。
對于靜脈功能不足的人來說，發病期間，身體會有疼痛、浮腫、夜間痙攣等現象，此時吃點黑枸杞，堅持一段時間，能有所緩解。這一點，得到了歐洲醫學研究者的證實。他們對于 患有靜脈曲張的人，是推薦使用富含花青素的食品的，可以是黑枸杞，也可以是常見的漿果——藍莓。
