艾灸是中醫文化中非常重要的瑰寶，在古代的時候就已經開始用艾灸調理身體了，對于艾灸的功效大家了解的多嗎?要知道在艾灸的時候，有很多注意事項。并且艾灸還有很多禁忌需要了解。
艾灸的功效
1、美容養顏。艾灸能起到很好的美容作用，艾灸能從內到外的調理我們的身體，可以將身體中的疲憊趕走，能快速的恢復元氣，還能很好的調理陰陽平衡，用艾灸能讓皮膚變得光滑。
2、延年益壽。人體有很多個穴位，大家在艾灸的時候，可以選擇足三里穴氣海穴和關元穴，如果能長時間堅持下去，就能起到延年益壽的作用，堅持艾灸半個月后，就會發現自己容光煥發，精神氣也會更好。
3、防病保健。中醫很早就意識到預防疾病有多重要了，很多醫書中都說到過，艾灸能起到預防疾病的效果，經常艾灸能起到抵抗外界病的作用，能很好打的提高人體的免疫力，讓氣血得到調理。
4、撥毒泄熱。艾灸可以比較好的，讓身體里的熱氣和毒素排出體外，也能夠散寒和清熱，對機體能夠起到雙向調節的作用。
5、升陽舉陷。由于陽氣虛弱，就可能會引起脫肛或者滑胎等情況，而通過艾灸就能夠得到很好的治療，也可以起到安胎和陰挺的作用。
6、行氣通絡。經絡分布于人體的各個地方，發揮著重要的作用，如果存在氣血不足或者經絡受阻的情況，那么身體就會受到一系列的影響，而通過艾灸可以調和氣血和疏通經絡，也能夠平衡肌理。
7、溫經散寒。人體的運轉有賴于氣血的作用，而很多人可能會出現寒氣受阻的情況，通過艾灸之后就能夠得到很好的調理和改善。
1、肌肉少、皮膚薄的部位不適合艾灸，肌肉接合處不適合做艾灸，妊娠期婦女腰骶部不適合做艾灸，男性或者女性的乳頭、陰部、睪丸等部位不適合做艾灸。關節的連接處好不要直接做艾灸。還要注意大血管部位、心臟部位、眼球表面、眼睛附近不要做艾灸。
2、人在極度勞累的情況下、饑餓的情況下、吃的太飽的情況下、喝醉酒的時候、大量出汗的時候、情緒欠佳的時候不適合做艾灸。女性在月經期間不適合做艾灸。
