天樞屬于胃經(jīng)，又靠近胃部，所以它調(diào)理胃腸、補(bǔ)虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協(xié)同作用，能夠增強(qiáng)治療打鼾的功效。

　　中醫(yī)提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我們就把手指的拇指的一個(gè)關(guān)節(jié)的寬作為一寸，將其他的四個(gè)手指并在一起并且伸直。

　　跟中指的近側(cè)的指關(guān)節(jié)的橫紋在一個(gè)水平線上的四指寬就是三寸。

　　每天早晚各1次，每個(gè)養(yǎng)生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。

　　這些都是專家介紹的防止打鼾的按摩方法，這些穴位不僅能夠防止打鼾，還對(duì)于身體有一定的好處，如果你或者你的愛人習(xí)慣打鼾，不妨為他按摩一下吧。

　　臨床多見于胖人多濕，濕邪偏重，打呼嚕嚴(yán)重。睡眠姿勢(shì)不對(duì)，也可引起打呼嚕。

　　治療方法：宣肺化痰，健脾燥濕，疏通氣機(jī)。

　　方藥：麻黃15g，杏仁20g，前胡10g，蘇子15g，海浮石20g，紫苑15g，冬花15g，黨參50g，桂枝15g，白術(shù)15g，茯苓20g，甘草10g，桔梗15g，半夏15g，陳皮10g，豬苓20g，車前子15g，澤瀉10g，蟬衣10g。

　　三劑水煎服，一日一劑。

　　高血脂，脂肪肝型打呼嚕

　　方藥：當(dāng)歸20g，白芍15g，香附10g，木香3g，寄生25g，牛膝15g，山芋肉15g，黨參50g，桂枝15g，白術(shù)15g，草寇15g，三棱10g，莪術(shù)10g，瓜蔞30g，半夏15g，薏仁20g，茯苓15g，茵陳10g，丹參30g，郁金15g。

　　三劑水煎服，一日一劑。

　　針灸配合

　　太淵、三陰交、足三里、喉結(jié)兩側(cè)阿是穴配腕。

　　討論：治療本病從肺著手，從脾絕根，從腎治本。宣肺化痰，健脾燥濕，溫腎補(bǔ)陽(yáng)，疏通氣道。是治療本病根本方法。

　　中醫(yī)辨證：痰濕阻塞，肺失宣降，氣機(jī)不利。

　　中醫(yī)證屬：打呼嚕。

　　治則：健脾燥濕，宣肺化痰，疏通氣機(jī)。

　　方藥：麻黃15g，杏仁20g，前胡10g，蘇子15g，海浮石20g，紫苑15g，冬花15g，黨參50g，桂枝15g，白術(shù)15g，茯苓20g，甘草10g，桔梗15g，半夏15g，陳皮10g，豬苓20g，車前子15g，澤瀉10g，蟬衣10g。