專業人士指出，下胸段、腰椎，尤其是骶髂關節的半脫位會影響相應神經，造成泌尿生殖系統的異常，出現性功能障礙，尿頻或尿少、便秘腹瀉以及腰部酸痛等癥狀。更要命的是脊椎在25歲前后就開始蛻變，據世界衛生組織有關數據顯示，40歲左右的人群超過80%腰椎、骨盆有或大或小的問題。不管有無腰痛癥狀，請脊骨神經專業的醫生診斷一下是很有必要的。

　　解決方案

　　脊椎的保健首推游泳。因為水的浮力能有效減輕脊椎的負荷，延緩甚至遏止脊椎的蛻變。游泳可以讓全身更多的肌肉、關節、韌帶得到鍛煉，肌肉勻稱發達，對脊椎產生良好的支撐和保護作用。推薦每天游泳20～40分鐘。其次，規則的腰背肌鍛煉對脊柱有良好保健作用。每日起床前、晚上入睡前，可趴在床上，以下腹部為支點，同時令上半身、下半身翹起呈C形，練50～100次。這些都能減輕脊椎負荷，增加肌肉力量，使脊椎更穩定、牢固。

　　措施三：調節心理

　　常言道，病由心生。試想，整天垂頭喪氣，消極的人怎么會“挺”起來?

　　1.對自己的性功能充滿自信

　　要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。注意禁欲和過度的性生活會導致早衰，都是不可取的：而適度的性生活可促進雄激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。

　　2.保持健康的心理狀態

　　性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時也產生一種自豪感，對性功能大有裨益。同時要注意通過服飾打扮使自己外表顯得年輕，外表的年輕有助于保持心理狀態的年輕，也有助于延緩性的衰老。

　　3.看看美女有奇效

　　有研究證實，男性在看到美麗的異性時，體內血清睪酮水平明顯增高，長期觀看美女比不看美女的男性平均壽命延長5年。所以在適當的時機不妨學會在辦公室、街上、商店里多多欣賞美女。

　　當然，男性要保持強健的體魄和蓬勃的激情，除了在脊椎保健、飲食的調理以及心理的調節等方面不能掉以輕心外，還應從生活規律、維持理想體重、充足的睡眠、適量的運動等方面著手，標本兼治，才能雄風不老。以上措施無效的話，還有藥物補充這后一招，不過，一定要到正規醫院咨詢醫生才行。

　　結語：由此可見，不僅是女性，男性也會出現內分泌失調的情況的，內分泌失調是一個綜合的癥狀，不過它的出現也會有一系列的信號暗示你的，因此你一定要懂。至于，內分泌失調怎么辦，相信看完本文，大家都清楚了吧。