壞習慣5：頭發(fā)扎得太緊

　　如果你經常扎很緊的馬尾辮或經常編辮子，那么你要注意了：這些發(fā)型會使頭發(fā)毛囊拉力太大，終導致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。

　　拯救頭發(fā)：別把頭發(fā)扎的這么緊!如果可以的話，把頭發(fā)放下來(特別是睡覺時)。把頭發(fā)扎到后邊時，要扎的松一些——如果你感到頭發(fā)拉扯到皮膚，說明你扎的太緊了。

　　壞習慣6：洗頭發(fā)次數不要太頻繁

　　現在，免水洗發(fā)露是我們美麗小櫥中的必備單品，因為用了它之后，洗頭間隔比之前更長了。但是從頭發(fā)的角度考慮，似乎它就沒那么好了：頭皮沾上多種產品或者頭皮屑過多都有可能阻塞頭發(fā)毛囊，再嚴重些，可能會阻礙頭發(fā)生長。

　　拯救頭發(fā)：隔一天洗一次頭是無可厚非的。但是，如果不能養(yǎng)成這樣的習慣，產品殘留、污物以及頭上的油脂就會阻塞頭皮的毛孔。確保每兩天洗一次頭，如果出汗較多或是產品用量過大，就更應該堅持這個習慣。為了防止頭發(fā)變得過于干燥，可用無氟黃洗發(fā)露，如歐萊雅強韌發(fā)絲洗發(fā)露。

　　壞習慣7：撓頭

　　頭皮發(fā)癢(像由皮脂溢性皮炎引起的發(fā)癢)也許會因腦頭發(fā)導致頭發(fā)脫落。一旦角質層被破壞，頭發(fā)內的纖維物質就變得易斷。

　　拯救頭發(fā)：用含硒、硫氧吡啶鋅或茶樹油的洗發(fā)露清洗頭發(fā)，緩解發(fā)癢癥狀。如果市場上出售的商品不起作用，可以向醫(yī)生要求開些抗真菌洗發(fā)露或可的松乳膏。

　　壞習慣8：暴曬

　　即使你很明智的放棄了日光浴，但你的頭發(fā)仍逃不過暴露在紫外線下，而紫外線會損傷頭發(fā)的強度和彈性。長期使頭發(fā)暴露在紫外線下，會削弱角質層，導致比較脆弱的頭發(fā)從頭皮脫落。

　　拯救頭發(fā)：在有紫外線直射的地方戴上帽子——具有防紫外線功能的帽子(別忘了把你的馬尾辮塞到帽子底下)。如果你還在擔心，試著用帶防曬功能的免洗護發(fā)素。

　　壞習慣9：藥物影響

　　某些藥物(如他汀類藥物，抗抑郁藥，抗焦慮劑，抗高血壓藥物)或荷爾蒙(如甲狀腺替代藥物)能引起頭發(fā)脫落。這些藥物會擾亂或干擾頭發(fā)生長的正常規(guī)律，導致頭發(fā)進入生長停滯階段，從而過早的脫落。

　　拯救頭發(fā)：向醫(yī)生尋求不會導致脫發(fā)的替代藥物。

　　結語：你還在為脫發(fā)煩惱嗎?那么看完本文你是不是覺得輕松了多了呢?其實，脫發(fā)是有辦法補救的，只要你按照小編給你的建議，相信總有一天，滿頭秀發(fā)還是會回來的哦。但是，那些傷害頭發(fā)的行為不要再做了哦。