藥浴養生需注意的兩大要點

　　我們都知道游泳是可以減肥的，僅僅只是在水里走走也會有減肥的效果。現在的天氣越來越熱，有的城市已經是夏天。對于愛美的女孩子來說，減肥又成了首要任務。我們都知道游泳是可以減肥的，僅僅只是在水里走走也會有減肥的效果。

　　現在的天氣越來越熱，有的城市已經是夏天。對于愛美的女孩子來說，減肥又成了首要任務。今天小編為大家推薦藥浴減肥法。可能藥浴是很少人會接觸的減肥方式，但是藥浴卻有著很好的護理和減肥效果。下面來跟著小編看看應該怎么做吧!

　　1、需遵循處方

　　藥浴用藥與內服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥，根據各自的體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥。

　　煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取液亦可)，加適量清水，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。

　　2、局部療效更明顯

　　藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫熱之力及藥物功效，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發汗退熱，祛風除濕，溫經散寒，疏通經絡，調和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發揮清熱解毒，消腫除濕，祛風殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質，祛腐生肌等功效。

　　藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進入經脈血絡，輸布全身而發揮其藥理效應。也可對病灶局部發揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

　　結語：夏季適合藥浴了，我們在洗澡水里面加入特點的藥物，能夠起到緩解疲勞、美容養顏以及治病的作用。但是藥浴也是也注意事項的，不能什么藥物都可以放在洗澡水里面的哦。