養成七個好習慣跟色斑說拜拜

　　一、外出做好防曬工作

　　外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外還要做好皮膚的防曬保養工作。避免因為光老化而引起的皺紋及斑點。

　　二、清潔皮膚保養關鍵的一步

　　一定要做好皮膚的清潔工作，皮膚一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養。

　　三、不要頻繁的磨砂或者化學脫皮

　　不要為了美白而頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，這樣皮膚的表皮角質層脫離，皮膚對光就會很敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　四、選擇適合自己的彩妝品。卸妝一定要用到專業的卸妝液

　　化妝品中的色素和金屬成分有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，很容易引起皮膚的黑色團。從而引起色斑。

　　五、面對電腦，做好防輻射工作

　　減少面對電腦的時間，防輻射工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　六、飲食清淡

　　碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

　　七、熱愛運動，學會一些簡單的辦公室小瑜伽

　　我們的皮膚是身體大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是好的排毒過程。適量的運動，可以很好的排毒。

　　每個女性都想擁有一張潔白無瑕的臉孔，只有從日常喜歡開始才能保養真正杜絕色斑的發生。

　　結語：色斑對于我們來說是非常討厭的，不管是長在臉上還是身體的其他的部位都是極其令人生厭的，并且非常影響人們的美麗。而中醫治療色斑是非常的健康，沒有副作用的。部位就為大家介紹了眾多的中醫祛除色斑的方法，大家可以試試。