五、利尿滲濕法

　　中醫學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高采用利尿滲濕法降脂減肥是一種平穩的方法有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷本草文獻云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的記載該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次一個月以后，體重減輕5千克，血壓也平穩，感到很高興冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。

　　六、瀉下通便法

　　肥胖之人，體質大多強冬天瘦身瑜伽壯結實，如有大便秘結者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速虎杖一藥既可瀉下，又能行瘀，僅次于大黃何首烏能養血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者，可常服之市售之首烏包即此一藥制成，不但能降血脂，還能烏須黑發，亦有抗老防衰之功。

　　市上所售的三花減肥茶，配方中就以瀉下通便藥為主組成肥胖人服用之后，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕其它各種減肥茶一類的配制大多數是有瀉下藥的古方指迷茯苓丸(枳實、半夏、茯苓 、芒硝)能緩下痰濁，治肥人指麻證，近人用于肥胖人高血壓患者手指發麻，確實有良好的效果。

　　無論是男性還是女性都希望自己的身材可以更苗條些，但不是每個人天生都是好身材，所以減肥就成為很多人要做的事情。中醫減肥是眾多減肥方法中比較健康的方法之一。下面我們來看中醫減肥的詳細介紹：

　　1、利水法

　　有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推薦用舟車丸、棗湯之類。

　　2、通腑法

　　以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味導致的肥胖。癥見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

　　3、消導法

　　用于食欲無進型肥胖。癥見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

　　4、健脾法

　　肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

　　結語：通過小編上文介紹的有關中醫減肥的幾個小方法，相信只要仔細閱讀完小編的文章，對于急于減肥瘦身的美女來說，這可是一個很好的方法呢。使用中醫減肥幾乎沒有副作用，而且中醫減肥操作簡單，使用方便，大家不妨來試試啊。