頸椎病

　　按摩可消除頸部肌肉痙攣，起到鎮痛作用;同時還可松解神經根粘連，解除神經受壓，消除麻木感。

　　肩關節周圍炎

　　按摩可以消炎、止痛，促進肩關節功能恢復。

　　中醫穴位按摩幫你緩解疾病困擾

　　生活中難免會遇到一些疾病，比如暈眩，某個器官的絞痛等。遇到這些情況的時候，如果能夠找到適當的穴位進行按壓，可以快速舒緩病痛，有時候還可以作為急救的一種手段。

　　點壓陽陵泉穴治膽絞痛

　　膽囊炎、膽結石發作右上腹發生劇烈絞痛，若距醫院較遠，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。

　　兩手大拇指分別按壓此穴，并持續按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

　　點壓至陽穴緩解心絞痛

　　心絞痛發作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側肩胛角下緣連線交于脊背正中點即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3-4次至陽穴，可有效防止心絞痛發作。

　　點壓三陰交穴治腎絞痛

　　腎絞痛是泌尿系統結石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時，可用大拇指點壓揉按三陰交穴(在內踝上3寸處)，反復按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

　　點壓勞宮穴治血壓

　　驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復正常。

　　方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。

　　點壓合谷穴治暈厥

　　中暑、中風、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續2-3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫院對癥治療。

　　健康提醒：憋尿當心排尿性暈厥。

　　點壓足后跟止鼻衄

　　勞動、外出等情況下，很容易發生鼻出血。在無藥、距離醫院又遠的情況下，可迅速掐捏足后跟(踝關節與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。

　　五官按摩保健法

　　五官的保健非常重要，健康養生網為你介紹五官保健法，助你耳聰目明齒固鼻通，按摩時要保持情緒穩定，思想集中，肢位置或坐或立，以舒適為度，呼吸平穩、舒暢、自然，操作隨著心中默數而有節律地進行。