六、養陰潤肺搭檔：百合+麥冬
秋燥時節咽干咳嗽？決明子與鮮百合、麥冬搭配潤肺又清肝。百合養陰潤燥，麥冬益胃生津，決明子平衡燥熱。將食材煮至百合軟糯，加少許冰糖調味，既能緩解呼吸道不適，又可減輕用眼過度的干澀感。風寒咳嗽者不宜多用。
七、清熱解暑配方：薄荷+檸檬
盛夏暑熱難消時，決明子與薄荷葉、檸檬片堪稱“清涼拍檔”。薄荷疏散風熱，檸檬富含維C，決明子清熱不寒涼。三者用冷開水浸泡30分鐘后冰鎮飲用，解暑同時還能提神醒腦。但脾胃虛寒者慎用冰鎮款，可改為溫飲。
八、益腎固精組合：芡實+蓮子
腎氣不足導致腰膝酸軟？決明子與芡實、蓮子搭配標本兼顧。芡實益腎固精，蓮子養心安神，決明子清肝而不耗氣。將三者與粳米熬成粥，早晚食用可輔助調理腎虛，尤其適合中老年人群。但大便干結者需減少芡實用量。
搭配注意事項：喝對才養生
炮制講究：炒制后的決明子寒性減弱，更適合脾胃虛寒者；生用通便效果更強，但易傷胃氣。
禁忌人群：孕婦、低血壓及腹瀉人群慎用；連續飲用不超過兩周，避免依賴。
水溫控制：搭配花草茶時，80℃水溫最佳；與茶葉同泡可煮沸后燜泡，釋放有效成分。
養生就像調配一杯好茶，選對搭檔才能事半功倍。決明子與菊花的清涼、與蜂蜜的溫潤、與荷葉的清苦碰撞出不同滋味，既是味覺享受，更是健康投資。下次泡茶時不妨試試這些組合，讓日常飲水成為滋養身心的小儀式。畢竟，養生從來不是刻意為之，而是藏在生活的每一口溫熱里。
