羅漢果也被人們叫做神仙果，它是比較傳統的一種中藥，也是葫蘆科多年生藤本植物，羅漢果含有的營養物質豐富，味道甘甜，大家知道它的功效有什么嗎?羅漢果的吃法有很多，可以泡水喝，還可以熬成湯。吃羅漢果的禁忌有什么?

　　羅漢果的功效

　　降血脂

　　羅漢果能夠起到降低血脂的效果，它里面含有多種天然降血脂成分，像是粗纖維、油酸和亞油酸等，這些物質都是不飽和脂肪酸，在身體里面能夠起到分解脂肪的效果，還可以減少脂肪在血液中的沉積，適當的吃羅漢果，能夠預防和治療諸高血脂、動脈硬化等疾病。

　　美容護膚

　　羅漢果是一種很有營養的藥物，它含有大量的維生素C，這種物質能夠起到美容護膚的功效。羅漢果的營養物質豐富，富含蛋白質以及各種天然營養元素，這些物質能夠為皮膚的新陳代謝提供足夠的能量。并且吃羅漢果還有很好的抗氧化作用。

　　止咳化痰

　　羅漢果止咳的效果非常好，它里面含有的D—甘露醇，能夠起到比較好的止咳化痰效果，可以緩解咽喉不適的癥狀。如果大家在平時有咳嗽、黃稠稠痰、急慢性咽炎等情況，那么適當的吃羅漢果，能夠起到快速減輕咳嗽的情況。

　　對腸管作用

　　羅漢果健身茶(含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑)對小白鼠離體小腸自發活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復自發性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機能有雙向調節作用。

　　羅漢果的吃法

　　羅漢果桂圓茶

　　準備食材如下：羅漢果1個，桂圓7個

　　具體做法如下：羅漢果用清水清洗干凈，把羅漢果對半切開，將一半羅漢果放入壺中，再放入7顆桂圓，倒入開水，待水變紅色即可。

　　冰糖羅漢果飲

　　準備食材如下：梨3個，羅漢果1個，老冰糖2大塊，清水適量

　　具體做法如下：梨子去皮把肉切塊，全部放入高壓鍋，再掰開羅漢果放入，放入2大塊老冰糖，再注入適量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高壓鍋，所以不會失水很多，如果用砂鍋燉，就要多放些，以免后期水干，放完水后啟動煮湯鍵，跳鍵放氣即可盛出，成品，很好喝，潤喉效果很好，喜歡的朋友可以試試看!