決明子是一種中藥，這種藥物能夠幫助人們改善和治療多種疾病以及癥狀，決明子有很多對人體比較好的功效，它還能夠起到減肥的效果。其實人們在吃決明子的時候都是配合藥方的，但是它的吃法不止這一種，還有藥物都有禁忌，決明子也不例外。下面就詳細的介紹一下。
1、決明子味咸苦，它也偏寒，所以在中藥中是一味涼藥。它具有比較好的清熱解毒的作用，在生活中人們出現了肝火旺，心煩燥，口臭，口干苦等癥狀，那么此時可以適當的喝一些決明子茶，決明子有助于通便排毒，把身體內的虛熱通過腸道排出體外。
2、決明子有比較好的清肝明目作用。當人們有焦慮或是上火的情況，這個時候氣血容易沖到頭部，很有可能會出現產生眼花，眼脹，模糊看不清等多種問題。這個時候大家可以適當的喝些決明子去除肝部郁火，它能夠起到通腸潤肺的效果，并且使火氣排除身體。
3、很多人應該不知道，決明子可以減肥。現在有很多人都想自己的身材變美，還喜歡對身體沒有傷害的方法，很多使用醫學減肥的人就會喝決明子。主要是因為決明子具有減脂肪的作用，如果我們每天適量的喝一些決明子茶，既不會影響正常的飲食，還能夠幫助減肥。
4、決明子還可以起到降血壓的作用。因為現在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會產生血壓高的現象，在平時如果我們不愿意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對于高血壓是非常有益的，適當的喝可以降低血壓。我們在喝決明子水前，需要把決明子在火上翻炒一下，出現微黃，有清香味道就可以泡茶喝了。
決明子紅棗枸杞汁
材料：紅棗4或5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙，熱水250到300㏄之間。
做法
1、枸杞紅棗略微沖洗。
2、將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可。
肉松決明子煲涼瓜
材料：肉松50克，決明子20克，涼瓜300克，姜片10克，清水600克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。
做法
1、涼瓜掏去瓤洗凈切1厘米厚的片，決明子除去雜質待用。
