材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花
做法：將所有的材料準備好后用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。
第三：柴胡決明子藥粥
材料：柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖
做法：將菊花、決明子以及柴胡洗干凈后煎煮，留下藥液。將藥液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。
功效：建議每天吃一劑，分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話那你就大錯特錯了，決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對于肝火重或有熱像的比較適宜，對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的。中藥里有很多能明目的藥，如車前子、枸杞、石斛、免絲子、珍珠母，數不勝數，具體用藥需要結合中醫辨證才行，不能一概盲目使用,。
結語：上文已經為大家介紹了決明子的功效，這種平時很常見的食物有良好的保健效果，是一種很珍貴的藥材，相信看了文章之后大家也都清楚了吧！想要使用決明子的話，一定要首先咨詢醫生，不能隨意亂用，希望大家注意。
