功效：此湯適用于治療小兒消化不良、不思飲食。

　　三、減肥消腫白苓粥

　　材料：白茯苓粉15克，大米100克。

　　做法：將大米淘凈煮粥，待米熱時下茯苓粉，再用小火燉至粥稠即可。

　　食法：隨意服食，或加鹽調味，每日服一次。

　　功效：此粥具有健脾益胃、利水消腫之效，用于老年性水腫、肥胖癥、脾虛少食、泄瀉、小便不利、水腫諸癥。

　　四、茯苓薏米粥

　　材料：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量。

　　做法：先將以上全部食材用清水洗干凈，其中薏米提前泡發，在鍋中加入適量的水，再加入食材用大火燒開，小火熬制成粥食即可。

　　食法：代餐食用。

　　功效：此粥適用于治療小兒脾虛泄瀉、小便不利。

　　茯苓的禁忌

　　1.《本草經集注》：“馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。”

　　2.《藥性論》：“忌米醋。”

　　3.《醫學啟源》：“如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽?！?/p>

　　4.《本草經疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服?！?/p>

　　5.《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口干俱禁用?！?/p>

　　腎虛、小便頻數、小便不禁或虛寒滑精者忌用。

　　不可與牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲同用。

　　結語：上文已經為茯苓的功效，我們現在對茯苓應該有了一些了解，一旦我們生活中出現了上述的癥狀，那么大家可以使用茯苓來緩解癥狀，并且茯苓本身可以幫助我們預防很多的疾病，對身體比較好，不過我們在吃的時候應該注意它的禁忌。