何首烏是一種很常見(jiàn)的中藥，相信大家對(duì)于這個(gè)藥物并不陌生，它本身具有非常多種功效，能夠幫助我們緩解便秘的情況，還可以降低身體中膽固醇的含量，生活中關(guān)于何首烏的吃法有很多，功效都是不同的，不過(guò)食用何首烏的禁忌是什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：治療腸燥便秘
在平時(shí)大家適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)何首烏可以幫助我們緩解便秘的情況，我們要知道，人們之所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，主要是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了腸燥所引起的便秘，那么這個(gè)時(shí)候我們可以將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般來(lái)說(shuō)堅(jiān)持幾天就會(huì)改善。
第二：促進(jìn)頭發(fā)烏黑亮麗
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)何首烏是可以幫助我們?yōu)醢l(fā)的，有很多老中醫(yī)告訴我們，何首烏烏發(fā)的效果比較好，特別是對(duì)于治療少年白頭效果更佳。如果生活中我們出現(xiàn)了少白頭的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地洗頭，就可以緩解癥狀。
第三：降低血清膽固醇
老年人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂煤问诪跖菟龋@樣對(duì)身體是有好處的，能更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠幫助我們預(yù)防多種疾病，特別是可以有效的令身體遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化以及冠心病，能夠降低心血管疾病的出現(xiàn)。
第四：治療老年人習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有類(lèi)似于蒽醌類(lèi)的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過(guò)和大黃相比又更加的緩和一些。如果說(shuō)老年人出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘的情況，可以經(jīng)常將何首烏泡水服用，有效的促進(jìn)身體健康。除此之外，如果身體出現(xiàn)了痔瘡便血的問(wèn)題，服用何首烏也具有不錯(cuò)的效果。
第五：治療肺結(jié)核
何首烏中含有的某一些物質(zhì)，具有抑制人型結(jié)核菌的作用，所以對(duì)于治療肺結(jié)核以及頸淋巴結(jié)核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進(jìn)行了報(bào)道，如果是肺結(jié)核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質(zhì)，加快身體中疾病的康復(fù)步伐。
第六：滋補(bǔ)肝腎、軟化血管
何首烏具有很好的滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)充精血的作用，具有很好的滋補(bǔ)功效。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
何首烏的吃法
一、何首烏雞湯
材料：烏雞1只、何首烏30克，黃酒、生姜、蔥、食鹽、味精適量。
做法
1、將何首烏切成塊，洗凈裝入沙布袋內(nèi);
2、烏雞洗干凈以后，將何首烏一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)，同時(shí)加入適量的姜蔥，然后加入清水;
