2、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血
藏紅花除了具有美容的作用之外，很多女性也會食用藏紅花來泡水喝。因為臧紅花具有養(yǎng)血、活血的作用，所以很多受月經(jīng)不調(diào)影響的女性朋友都會服用藏紅花泡水喝來調(diào)理，改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。但是女性的經(jīng)期的時候是不建議食用的。
3、預(yù)防血栓塞
中老年人也可適量飲用一些藏紅花，可以起到預(yù)防心肌梗塞或腦血栓的作用。除此之外，經(jīng)常飲用藏紅花水還可以有效地防治腫瘤。
4、保護心臟
臧紅花還有一個重要的功效就是保護心臟。藏紅花中的物質(zhì)呢個調(diào)節(jié)細胞中氧化的代謝功能，所以在缺氧的狀態(tài)下或者是運動之后，藏紅花能有效的提高身體代謝氧氣的能力，對心臟有很好的保護作用。運動員每日大強度的訓(xùn)練就很適合飲用藏紅花水。
5、抗菌消炎的整體調(diào)節(jié)、提高免疫功能
經(jīng)常飲用藏紅花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，當(dāng)有效物質(zhì)進入身體之后，對于人體的整體調(diào)節(jié)自然有十分良好的效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其可令人體內(nèi)的陰陽調(diào)節(jié)至一個平衡狀態(tài)，若陰陽平衡自然可增強免疫力。
使用藏紅花煮粥也是不錯的選擇，用大米100克、藏紅花10-20根加水適量，然后煮粥即可。經(jīng)常食用藏紅花粥，對于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等具有非常好的輔助效果。
習(xí)慣喝酒的朋友還可以使用藏紅花泡酒，用藏紅花1-4克，500毫升白酒，泡上一周就可以飲用。藏紅花酒雖好，可也不要貪杯，每次20ml左右即可。藏紅花酒對補腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)、腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等都有很大幫助。
在蒸米飯的時候加入10-20根藏紅花，將會得到一鍋香噴噴的黃金米飯，顏色非常漂亮，能讓人食欲大增。
煲湯的時候加入10-20根藏紅花，會讓湯色金黃，香氣四溢，令湯的色香味更佳。
結(jié)語：上面給大家介紹了紅花的功效和作用，還有藏紅花泡水喝的好處，雖然只有一字之差，但是這是兩種不一樣的物質(zhì)，希望大家對于這兩種物質(zhì)有更多的了解，可以根據(jù)自己的需要來選擇服用哪一種藥材。
