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薄荷的功效與作用 食用薄荷注意這些事宜

  薄荷是常見的中草藥的一種,也是被人們經常作為調料的一種。薄荷的好處諸多,但是你們都了解嗎?今天小編給大家講講薄荷的功效與作用有哪些、薄荷食譜怎么做以及薄荷的禁忌是什么。

  薄荷的功效與作用

  清熱解暑、散熱

  少量的薄荷能夠興奮中樞神經,使周圍的毛細血管擴張而散熱,并且能夠促進汗腺分泌,因此,薄荷具有降低體溫的作用。薄荷的莖葉入藥,辛、涼、氣香、入肺、肝經,具有清熱解暑、祛風消腫、利咽止痛的功效,經常用于風熱頭痛、咽喉腫痛、風熱感冒、目赤疼痛等。

  增進食欲、幫助消化

  中老年人常吃一些薄荷粥,可以清心怡神,同時具有疏風散熱、增進食欲以及幫助消化等多種功效。炎熱的夏日,在家中用薄荷給自己做份“涼湯”來喝,不僅可以解渴,還可以解暑,一舉多得你可以試一試喔。薄荷的功效與作用比較多,小編建議消化系統不好的人可以經常食用薄荷,這樣有助腸胃消化吸收。

  消炎止痛

  當代科學家們對大量藥物進行了研究,發現薄荷葉具有阻止癌癥病變處的血管生長,使癌腫瘤得不到血液的供應,終“饑餓”而死。薄荷的功效與作用還有很多,夏季是蚊蟲較多的季節,在臥室靠窗的地方放上幾株薄荷草,每天睡覺前噴一些水,讓薄荷的香味充分的散發出來,那些不堪忍受香味的蚊子就會落荒而逃的。如果不小心被蚊蟲叮咬,可用薄荷汁液止癢,使用以后清涼舒適。

  薄荷食譜

  薄荷湯

  將薄荷葉洗干凈之后,切碎,用開水焯一下,放少許鹽、香油,有神清氣爽之感。

  薄荷涼茶

  新鮮薄荷清洗干凈,沸水沖泡,放入適量白砂糖,自然冷卻后,日服3~5杯,能清涼解暑,服后通體舒坦,精力倍增。

  薄荷粥

  薄荷15克煎湯,放入粳米60克煮粥,待粥將成時加入冰糖適量,再煮沸即可,可早晚餐

薄荷的功效與作用 薄荷的禁忌 薄荷食譜 
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