另外，葛根美容養(yǎng)顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫(yī)名著中都具有詳細(xì)記載，即將葛根制作成為飲食或者是面膜服用，對于皮膚具有很好的滋養(yǎng)作用。

　　第六：保護(hù)心臟以及增強(qiáng)新機(jī)代謝

　　葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率，并且降低外界對于心臟的壓力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。

　　另外，葛根還具有減少缺血所導(dǎo)致的新機(jī)乳酸的出現(xiàn)，對于心臟具有更好的保健作用。

　　第七：對平滑肌的作用

　　日常在服用葛根泡水之后，能夠非常明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對于各種痙攣具有很好的治療作用。

　　對于解肌這個概念，應(yīng)該很多人并不是非常的清楚，其實就是通過治療，有效的緩解一些和肌肉緊張有關(guān)聯(lián)的疾病，這也是葛根的功效之一。

　　常見的肌肉緊張的情況有很多，例如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況;久坐容易出現(xiàn)頸椎病，也就是頸部的肌肉出現(xiàn)僵硬甚至是疼痛。

　　如果身體出現(xiàn)了這些癥狀，那么可以將葛根用開水沖泡或者是煎服，能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。

　　葛根泡水喝的禁忌

　　第一：葛根不能夠多服

　　葛根泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但是由于性寒涼，所以平時服用的時候不要貪多，避免腸胃健康受到損傷，出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。

　　除此之外，如果是畏寒患者以及夏天表虛汗多的患者，都是不適合服用這種中藥材的，避免健康受到影響。

　　第二：不適合服用葛根的人群

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葛根是一種老少皆宜的滋補(bǔ)品，其中含有大量的葛根素、花生酥、蛋白質(zhì)以及氨基酸等，服用后可以有效促進(jìn)身體健康。

　　葛根為常見的一種功效就是解表了，不過并不是所有人群都可以服用。專家建議我們，一些低血糖患者、孕婦以及腸胃虛弱的人群，好都不要服用葛根，避免健康受到影響。

　　除此之外，服用葛根之后的豐胸效果并不是對所有人都有，一部分人在服用這種中藥材之后并沒有明顯的效果。所以，服用這種藥材一定要根據(jù)自身體質(zhì)來決定，例如生過孩子的女性服用效果就比較差了。

　　第三：葛根適合在晚上服用

　　服用葛根應(yīng)該選擇正確的服用時間，這樣不僅可以促進(jìn)吸收，同時還可以有效避免一些不利因素。葛根服用之后具有滋陰以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，所以晚上才是這種中藥材佳服用時間。

　　除此之外，空腹的時候也是可以服用葛根的，但在很餓的時候千萬不要服用這種藥材，這是因為葛根性寒，在很餓的時候服用容易損傷腸胃，生活中一定要注意區(qū)分。

　　總結(jié)：葛根是一種很好的中藥，但它并非是萬能藥，我們喝葛根水一定要注意數(shù)量，因為大量飲用很容易導(dǎo)致身體健康受損，此外，一些朋友喝葛根水很容易傷害身體，好少喝或者不和葛根水，避免身體健康出現(xiàn)問題哦。