蒲公英通常被看作是一種野草，很少人會想起來用它來治病或保健，殊不知在中醫里，蒲公英又被看作是藥草皇后，不僅僅可以治療疾病還可以降火、美容、抗菌與調理身體。

　　蒲公英的中醫藥用價值

　　在中醫里蒲公英性味寒、苦，具有清熱解毒、消腫、利尿等作用，所以常常被用于治療咽喉痛、咽炎、眼見干澀等。另外，蒲公英還有疏通乳腺與促進乳汁分泌的功效。

　　蒲公英用對，保健功效多

　　1.美容

　　蒲公英對女人關心的容顏也有調理作用，用蒲公英煎水洗臉，可以改善痘痘、紅疹、皮炎瘙癢與皮膚油膩問題。另外，冬季吃火鍋、吃辣怕對皮膚影響，也可以喝蒲公英茶。

　　2.降火

　　進補過度、吃太辣、經常喝酒、口舌生瘡等，都可以喝一些蒲公英茶，在《本草求真》中提及蒲公英有涼血解熱的功效。

　　3.治療乳房腫塊

　　女性的乳腺炎、乳房腫塊，可以用蒲公英來調理?！侗静菡x》中說蒲公英可治療一切紅腫熱毒、癰瘍，并且外敷、內服都頗有功效，即使使用這一味藥物也可以起到療效。

　　4.抗菌、清咽利喉

　　干燥、感染、辛辣刺激，以及其他刺激性食物都會引起咽喉的不適，如出現干、癢、痛、腫等問題。蒲公英有清咽利喉、消炎抗菌的作用，在《隨息居飲食譜》中還說道蒲公英還止咳化痰、清肺。

　　5.烏發

　　李時珍在《本草綱目》中記載蒲公英可以“烏須發，壯筋骨”。

　　6.調理風熱感冒

　　風熱感冒常常表現為熱、上火現象，如便秘、口干、心煩、口渴、咽喉痛、眼睛干澀等，《上海常用中草藥》里提到，蒲公英對感冒發熱、扁桃體炎、胃炎等具有一定作用。

　　7.利尿作用

　　蒲公英還有一個稱呼是尿床草，顧名思義，其利尿作用強。排便不暢、水腫、小便赤黃的人群都可以喝蒲公英茶。

　　蒲公英茶的多種喝法

　　1.蒲公英與紅茶

　　蒲公英性味寒，而紅茶性溫和，兩者一同喝不傷脾胃，又可以清熱生津，養胃。

　　2.蒲公英+枸杞

　　滋陰潤燥、補腎、養肝、明目，同時這款茶性味平和，適合腎虛但肝火旺人群。

　　3.蒲公英玫瑰茶

　　美容養顏、解郁理氣、緩解疲勞，尤其適合經期前容易長痘、上火與易怒的女性。

　　4.蒲公英甘草茶

　　有止咳、潤燥、潤肺等作用，適合肺熱咳嗽、咽喉瘙癢等。

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