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中藥泡腳 洗腳水里加它竟能防意外(2)

  7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

  中藥泡腳的好處

  1、強身健體,延年益壽,睡前泡腳,可以刺激足底各個穴位,促進血液循環,加快新陳代謝,調節內臟功能,疏通全身經絡,從而祛病驅邪,益氣化瘀,滋補元氣,有利于人體健康。

  2、消除疲勞,使人感到輕松愉快,泡腳加速血液循環,舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕松愉快。

  3、防治感冒,祛寒暖身,中藥泡腳可激活足底穴位,從而將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。

  4、防治神經衰弱和失眠,每晚睡前用中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉,促進神經系統調節功能,改善睡眠質量。

  5、防治高血壓,中藥泡腳能有效地促進血液循環,調節神經及內分泌系統,氣血暢通了,血壓也就平穩了。

  中藥足浴要注意什么

  1、將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升藥液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時進行足部按摩,先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相應放射區。

  2、泡足過程中若藥液冷卻,應加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內不宜足浴,尤其是飯后不能立即足浴,以免影響消化。足浴后30分鐘內須飲溫開水,以利于血液循環,并有一定的排毒功效。

  3、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有一定的毒性,故決不可入口。同時,凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應涂上護膚品。冬天足浴時,應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意足部保暖。

  4、足浴時由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性缺血,出現頭暈、目眩,此時應立即停止足浴。有出血等癥狀的人,不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者,足浴時間不宜過長,一般不超過10分鐘。

  5、在家中足浴時注意不要用銅、鋁等金屬盆,因為此類盆中的化學成分不穩定,容易和中藥發生化學反應,甚至生成鞣酸鐵等有害化學物質,使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳好用木盆或搪瓷盆。

  結語:泡腳的好處是非常多的,其中的一個就是降血壓,而且你堅持兩三個星期的話,會發現效果是非常好的哦。但是不是所有人都適合泡腳的哦,這點大家要記住。除此之外,泡腳也要講對時間和水溫。

中藥泡腳 泡腳的注意事項 
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