隨著天氣越來越寒冷，我們現(xiàn)在已經(jīng)進入到了一種完全尋求溫暖的一種狀態(tài)，無論是裹著厚厚的棉襖，還是想要往暖氣上湊，又或是離不開空調(diào)，這些都是我們身體的一些本能反應，冷冬越來越強烈，今天，小編就帶給大家一個好的方法，可以有效的幫助我們在這個冬天溫暖一整冬，并且身體還不會生病，是不是特別想知道什么樣的方法這么神奇?一起來了解一下!

　　說起泡腳，相信很多人都特別輕視，說我每天晚上都泡腳，還是沒有感覺到溫暖，而且身體還是很脆弱經(jīng)常生病是為什么呢？

　　其實，泡腳也是非常有說法的，并不是我們把腳往水里一泡就行，很多人工作一天非常疲累，只想躺在床上美美的睡一覺，所以往往泡腳這一步就會完全省略。

　　就算是泡腳，也是把腳放進水里待個兩三分鐘就拿出來然后擦一擦上床睡覺，或者是洗澡的時候直接用熱水沖一沖，其實這叫洗腳，而不是泡腳。

　　冬天泡腳，不僅可以加速我們身體的血液循環(huán)，而且還可以幫助我們的身體達到一種非常溫暖的狀態(tài)，我們的身體經(jīng)過一整天的疲累與繁忙，回家泡泡腳是再好不過的了。

　　那么，只是泡腳就可以幫助自己溫暖一整冬，完全不生病嗎?

　　并不是，除了泡腳之外，我們還要在我們的洗腳水里面加一點料。

　　很多人這個時候又會有疑問了，泡腳水里還能隨便加東西?

　　小編在這里可以拍著胸脯跟各位保證，泡腳水里面是完全可以加東西的，而且這些東西，我們只需要溜達一下廚房就可以找到了，非常的方便，而且泡腳的效果非常好，非常有助于我們的身體健康。

　　泡腳水里放鹽

　　在泡腳水里放鹽，是一種非常好的抗病方法。我們都知道，鹽是有殺菌消毒的作用的，所以在泡腳水里面放鹽，可以有很好的殺菌消毒的作用，也能預防令人尷尬的腳氣病。

　　在水里面加入鹽來泡腳，可以讓我們的腳部皮膚變得越來越光滑又清潔，而且還能夠有效的促進我們的血液循環(huán)，對于治療失眠是有非常好的效果的。

　　在泡腳水里面放鹽，還有非常好的抗衰老的功效，而且還能有效的防治感冒，也可以一掃我們頭腦混沌的情況，讓我們的大腦感覺到特別的輕快，可以有效的增強我們大腦的記憶力。

　　具體的用鹽水泡腳的方法是，先打半盆熱水，然后在半盆熱水里面加入一匙鹽，或者也是可以根據(jù)自身的需要來加入鹽。