女性足療保健置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環繞的環境中，把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水里，一邊享受足療師的按摩，一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志，渾身緊繃的神經剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅起來。長期堅持，不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光，自然透出美麗光澤，人也因此變得自信起來。
女性足療保健，越來越多的白領女性加入浴足行列，她們已消除了長久以來的偏見，喜歡上了足療。
看來，足療這種美容方式已進入都市女性的生活，成為一種時尚消費。
女性足療保健又稱女性足部反射推拿法，可以治療多種疾病，尤其對于各種功能性疾病療效顯著，如：神經系統的頭痛、失眠;內分泌系統的更年期綜合征、肥胖;消化系統的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節炎、月經不調、痛經、性功能不全等。
痛經是女性煩惱的一個問題，也是難解決的問題。中醫提醒，做好腳部的保暖對于預防女性痛經效果顯著，痛經的女性不妨試試熱水泡腳。
秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
所以，女性尤其應該注意腳部保暖，每天用熱水泡腳。
另外還需注意的是，女性朋友要及時更換鞋子，以免著涼。
另外，中醫還提醒，早秋季節，還是頸椎病的高發期。這是因為秋季氣溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。因此，愛美女性秋涼后還應盡量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。
