腳部存在著許多的穴位，足部的保養(yǎng)非常的重要，足部的按摩很受大家的歡迎，有許多的人知道足療保健有好處，但是不知道到底有什么好處，也不知道足療的按摩步驟和足療的常用手法，今天小編準備了相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡。
一、強身健體延年益壽
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠
每天晚上用中藥泡腳足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，從而促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，改善睡眠，這對神經(jīng)衰弱和失眠的患者有益。
三、防治高血壓
中藥泡腳足療有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。
四、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
中藥泡腳足療可以加強血液循環(huán)，具有通絡(luò)活血，祛寒消炎的功效，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的治療效果。防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者可以用足療來治療疾病。
五、防治腿腳麻木
通過中藥泡腳，足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。
六、防治糖尿病
中藥泡腳，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞恢復(fù)功能達到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身
中藥泡腳足療可激活足底穴位，將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。
八、美容減肥
中藥泡腳足療可以促進腎上腺分泌激素，也可以增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材更加的苗條。這足療非常適合一些愛美的女士。
